Maagzuur
Het lijkt wel alsof er een onzichtbare pandemie heerst: maagzuurproblemen.
Gelukkig heeft de farmaceutische industrie een oplossing: protonpompremmers die het maagzuur afremmen (vb. Omeprazole, Pantomed), en weg zijn de symptomen.
Maar wat moet je weten vooraleer je deze “onschuldige” medicatie neemt.
“Het symptoom is nooit het echte probleem.”
Laten we eerst eens kijken naar de langetermijneffecten van deze medicatie bij chronisch gebruik:
1. Moeilijk stoppen: Stoppen met deze medicijnen is niet zo eenvoudig als het lijkt. Het maagzuur kan terugkomen als nooit tevoren. Sommige mensen moeten zelfs op lange termijn overstappen naar een ander “beter” product.
2. Darmproblemen: Langdurig gebruik kan darmproblemen veroorzaken, zoals een opgeblazen gevoel. Veranderingen in maagzuur beïnvloeden bacteriële groei in de darmen, wat leidt tot slechte vezelvertering, een opgezette buik na het eten, en uiteindelijk lichte ontstekingen en aanhoudende vermoeidheid.
3. Tekort aan maagzuur: Chronisch maagzuurprobleem kan eigenlijk wijzen op een tekort aan maagzuur, waardoor de reflex om het maagzuur laag te houden afgezwakt wordt.
Het is dus belangrijk om de oorzaak van het probleem te vinden en niet alleen de symptomen te behandelen.
Maar wat zijn de mogelijke oorzaken?
– Allergieën: Kan er een allergieprobleem zijn, of elders in het lichaam?
– Stress: Stress kan een rol spelen bij maagzuurproblemen.
– Infecties: Zijn er misschien infecties die behandeld moeten worden?
– Verkeerde voeding en/of maaltijdfrequenties.
– …
Eten in een rustige omgeving is één van de pijlers van leefstijladvies om je maag goed te laten functioneren.
Kortom, Rest and Digest.